Zašto pisanje rukom pomaže da bolje zapamtite

Želite nešto da zapamtite. Nemojte to kucati, već zapišite rukom.

Bar tako tvrdi rad objavljen u časopisu Frontiers in Psychology, čiji je zaključak da se, kada se pokreti pisanja rukom uključe u učenje, aktivira veći deo mozga i stvaraju složenije veze u neuronskoj mreži. Drugim rečima, pisanje rukom, za razliku od kucanja na tastaturi, pomaže pamćenju.

U istraživanju koje su sproveli F. R. van der Vel i Odri L. H. van der Mer, istraživači psihologije sa Norveškog univerziteta za nauku i tehnologiju, učestvovalo je 36 studenata. Oni su pisali razne reči, nasumično izabrane iz igre Pictionary, i to digitalnom olovkom ili na tastaturi, dok su na glavi nosili mrežu od 256 senzora. Istraživači su pratili koja od te dve aktivnosti stvara više povezanosti između leve i desne strane mozga, jer je pokazano da je ta povezanost u vezi sa učenjem i pamćenjem. Iako je uzorak bio mali, rezultati su pokazali veću povezanost kod pisanja rukom nego kod kucanja, što ukazuje na to da se u ova dva zadatka odvijaju različiti misaoni procesi.

Meni ovo ima smisla. Mogu da kucam a da ne gledam u tastaturu, pa čak i da ne razmišljam o tome da kucam. Sa olovkom je drugačije, tu moram da budem pažljiva. Ta razlika je važna za svakoga ko pokušava nešto da nauči. Autori rada ipak naglašavaju da to ne znači da tastaturu treba potpuno odbaciti, jer su u pitanju različiti alati za različite poslove.

Svejedno, postoji dokaziva razlika u tome kako pisanje olovkom, odnosno kucanje, utiče na sposobnost da zapamtite reči koje beležite. Sada kada to znate, možete to iskoristiti u svoju korist. Evo nekoliko saveta.

Želite nešto da zapamtite, uzmite olovku

Kada u poslednje vreme čitam knjigu ili stručni tekst sa namerom da iz njega nešto naučim, beleške pišem rukom. Ja koristim Remarkable tablet sa elektronskim mastilom, ali isto tako mogu da posluže list papira, sveska, digitalna beležnica ili iPad sa olovkom.

Imajte na umu da su u istraživanju korišćeni tablet i digitalna olovka. To znači da pamćenju pomaže sam pokret pisanja rukom, a ne to što nema ekrana. Ako beležite nešto da biste to zapamtili, pišite rukom. Najočigledniji primer su beleške na predavanjima, ali ovo važi i ako odavno niste student.

Na sastancima beležite na papiru

Ako redovno idete na sastanke, probajte da laptop ostavite u torbi i beleške pišete rukom. Možda nećete zapisivati jednako brzo, to je tačno, ali ćete ključne stvari sa sastanka mnogo jasnije zapamtiti. Usput, mnogo je lakše održavati kontakt očima kada ne gledate stalno u ekran računara.

Meni ovo pomaže čak i na onlajn sastancima. Tablet držim između sebe i računara, pa usput zapisujem šta je važno. Tako lakše pamtim, a i ne prekidam razgovor svojim čuvenim glasnim kucanjem. Svi su na dobitku.

Probajte da obaveze vodite na papiru

Ovde se već prilično udaljavam od samog istraživanja, ali ako pisanje rukom pomaže pamćenju, možda vredi da aplikacije za organizaciju zamenite olovkom i papirom ili digitalnim sistemom u kome se piše rukom. To posebno preporučujem ako ste od onih koji stalno prave liste obaveza i podešavaju kalendare u aplikacijama, a onda zaborave da uopšte postoje. Zapisivanje rukom može vam pomoći da zapamtite na način na koji aplikacije jednostavno ne mogu.

Kada vam treba brzina, koristite tastaturu

Autori istraživanja su posebno istakli da tastatura ima svoje mesto. I zaista ima, uostalom i ovaj tekst upravo kucam. Pouka nije da je pisanje rukom bolje samo po sebi, već da vam sam taj čin pomaže da zapamtite. Imajte to na umu i probajte da pišete rukom i u situacijama u kojima to inače ne radite. Možda ćete se iznenaditi.

Izvor/ Saznaj više: popsci.com