Praznici su prošli, a vas grize savest zbog sarmi, pečenja i ruske salate? Sada vam je potrebna detoksikacija! Evo par trikova kako biste se osećali bolje.
Ceđeni sokovi
Ceđenje sokova je sjajan način da unesete veliku količinu dobrih fitonutrijenata, antioksidanasa, vitamina i minerala samo u jednoj čaši.
Iako su mnogi u nedoumici da li da počnu sa ceđenjem ili ne, sasvim je moguće da dobijete sve hranljive materije i da funkcionišete kako treba. Pokušajte da cedite sokove i pijete ih najduže pet dana nakon perioda prejedanja.
U slučaju da ste jeli previše hrane koju nije trebalo, prečišćavanje sokovima može da revitalizuje vaše telo. Ceđenje sokova dokazano pomaže u podizanju antioksidanasa u telu, što znači da mnogo brže možete da se oporavite i mnogo lakše da odbijete infekcije.
Sokovi sa zelenim povrćem kao što su kelj i spanać, odlični su zajedno sa povrćem i voćem koji imaju veliku količinu vode, kao što su krastavac, cvekla, pomorandža, limun i grejpfrut.
Više vode
Voda je ključna za funkcionisanje probavnog sistema, za hidrataciju organizma i dobar rad metabolizma. Isto tako, voda pomaže u izbacivanju toksina koji mogu da izazovu zapaljenje ili čak hormonalni disbalans. Pijenje vode nas čini energičnijim i pomaže nam da smanjimo glad između obroka.
Ukoliko vam je teško da pijete vodu, onda probajte da u vodu dodajete kriškice krastavaca, limuna, pomorandži, grejpfruta ili jagoda. Ovo ne dodaje kalorije vodi, ali je čini ukusnijom za piće. Potrudite se da popijete što više vode možete.
Više pročitajte na naissus.info
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
Ostavite komentar
Poslednje ažuriranje: 14-11-26 03:00
Mesto merenja: Novi Sad Liman, Serbia
AQI nivo
29
3 m/s
1018 hPa
6.1°C
-
Šta nam mozak vrednih pčela može reći o ljudskoj evoluciji
Ako ljudi žele da saznaju više o svojim višim moždanim funkcijama i ...
Dom za stare Novi Sad – Konak (Sremska Kamenica)
Dom za stara lica i sanitetski transport Konak, smešten u mirnoj Sremskoj Kamenici, specijalizovan je za postoperativnu negu, smeštaj ortopedskih pacijenata i pacijenata u fazi oporavka od moždanog udara. Naša ustanova poseduje sve potrebne dozvole i licence, garantujući visok nivo bezbednosti i kvaliteta usluga. Smeštaj obuhvata 6 soba u prizemlju, prilagođenih nepokretnim i polupokretnim korisnicima, kao i 10 dvokrevetnih soba na spratu, svaka sa sopstvenim kupatilom. Sve sobe su termički izolovane, sa širokim vratima i bez pragova, što omogućava lak prolaz korisnicima u kolicima. Korisnicima su na raspolaganju prostrani dnevni boravak, trpezarija, kuhinja i prostor za pranje veša. Lokacija doma..
Pouzdana Rent a car agencija Zrenjanin – Drive Max
Naša rent a car agencija, Drive Max, nudi vam moderna i sigurna vozila za iznajmljivanje uz povoljne cene, a za duži period iznajmljivanja, obezbedili smo još povoljnije cene.
Sanitetski prevoz pacijenata Novi Sad – KONAK
Medicinsko-sanitetski prevoz Konak pruža usluge transporta pacijenata na teritoriji cele Srbije, kao i van granica zemlje, kompletno opremljenim sanitetskim vozilima i u pratnji odgovarajuće medicinske ekipe. Bilo da Vam je potreban prevoz u bolnicu, banju, starački dom, uvek smo tu da Vam pomognemo oko transporta na željeno odredište.
Novosadski Press je javno internet glasilo. Korištenje autorskog materijala objavljenog na našim stranicama definisana je u sekciji pravila i uslove korišćenja.
Budite uvek na pravom mestu.
Budite sa najboljima.
Sa Vama 24h.
Vaš Novosadski.Press
Preminulo još 14 pacijenata, novozaraženih 5.982