
Pored kačamaka, koji je najpoznatije jelo od ove vrste brašna, od njega se mogu spremati proja i palenta.
Jedna od namirnica za koju i nutricionisti i lekari tvrde da bi je što više trebalo uvesti u ishranu je svakako kukuruzno brašno.
Dobija se mlevenjem celog zrna kukuruza i u prodaji se može naći u nekoliko varijanti. Pored kačamaka, koji je najpoznatije jelo od ove vrste brašna, od njega se mogu spremati i proje, ali se može koristiti u vidu palente i kao prilog. Pored toga što je ukusno, kukuruzno brašno je i veoma zdravo.
Spada u namirnicu sa visokim procentom ugljenih hidrata, ali to ne bi trebalo da bude nikakav alarm, jer su u pitanju takozvani dobri ugljeni hidrati.
Ovo brašno koje se dobija od celog zrna sadrži kompleksne ugljene hidrate, vlakna i druge hranljive materije koji deluju preventivno na pojavu dijabetesa, srčanih oboljenja, kao i na regulisanje hipertenzije.
Samo 100 grama kukuruznog brašna sadrži više od sedam grama vlakana i manje od jednog grama šećera. Kako nutricionisti tvrde, zbog ovoga je kukuruzno brašno odličan izbor ukoliko želite da izgubite višak kilograma i održite dobro zdravlje.
Zbog velike količine minerala i vitamina ono je dobar čuvar kostiju. S obzirom na to da ne sadrži gluten, kukuruzno brašno je odlična namirnica za osobe koje su netolerantne na gluten.
Takođe, ono je odličan izvor mnogih minerala i vitamina koji su našem organizmu potrebni kako bi normalno funkcionisao.
U 100 grama ovog brašna ima 127 miligrama magnezijuma, 241 miligram fosfora, 287 miligrama kalijuma i 18 esencijalnih amino kiselina. Kukuruzno brašno je bogato niacinom, holinom, folnom kiselinom i vitaminima B6, B1, A, E i K.
Sve su to, reklo bi se, dovoljni razlozi da ova namirnica postane čest gost na našim trpezama.
Izvor: Telegraf.rs
Najnovije vesti
-
Zašto je redovno pranje tepiha važno za zdravlje
20 Marta, 2026 -
Koliko često treba prati tepihe
20 Februara, 2026 -
Razlika između kućnog i profesionalnog pranja tepiha
10 Februara, 2026 -
Kakva je uloga ogradica u bezbednom prostoru deteta
9 Februara, 2026
PROMO
-
Zašto je redovno pranje tepiha važno za zdravlje
20 Marta, 2026 -
Koliko često treba prati tepihe
20 Februara, 2026 -
Razlika između kućnog i profesionalnog pranja tepiha
10 Februara, 2026 -
Kakva je uloga ogradica u bezbednom prostoru deteta
9 Februara, 2026
Zašto je redovno pranje tepiha važno za zdravlje
20 Marta, 2026Koliko često treba prati tepihe
20 Februara, 2026
Ostavite komentar Poništi odgovor
Možda vas interesuje...
-
Kampanja “Hejt, SLOVEni, još ste živi?”
10 Aprila, 2021 -
Lalatović mandat na klupi Mladosti počeo remijem
12 Marta, 2023
Kvalitet vazduha
Poslednje ažuriranje: 26-03-26 01:00
Mesto merenja: Novi Sad Liman, Serbia
AQI nivo
55
2 m/s
999 hPa
5.8°C
Vremenska progonza
Najnovije vesti
-
Četvrto predavanje o upotrebi AI u kreativnoj produkciji u utorak u Američkom kutku
23 Marta, 20260Američki kutak organizuje seriju predavanja posvećenih praktičnoj upotrebi veštačke inteligencije u kreativnoj ... -
Zašto je redovno pranje tepiha važno za zdravlje
20 Marta, 2026 -
Koliko često treba prati tepihe
20 Februara, 2026
Poslednji komentari
Novi Sad
-
Još sutra u Novom Sadu veoma toplo i sunčano, a onda slede zahlađenje i kiša
22 Septembra, 2025 -
Šta se dešava sa projektom “Novi Sad na vodi”
11 Septembra, 2025
PROMO
Poslovne strane – Premium
Dom za stare Novi Sad – Konak (Sremska Kamenica)
Dom za stara lica i sanitetski transport Konak, smešten u mirnoj Sremskoj Kamenici, specijalizovan je za postoperativnu negu, smeštaj ortopedskih pacijenata i pacijenata u fazi oporavka od moždanog udara. Naša ustanova poseduje sve potrebne dozvole i licence, garantujući visok nivo bezbednosti i kvaliteta usluga. Smeštaj obuhvata 6 soba u prizemlju, prilagođenih nepokretnim i polupokretnim korisnicima, kao i 10 dvokrevetnih soba na spratu, svaka sa sopstvenim kupatilom. Sve sobe su termički izolovane, sa širokim vratima i bez pragova, što omogućava lak prolaz korisnicima u kolicima. Korisnicima su na raspolaganju prostrani dnevni boravak, trpezarija, kuhinja i prostor za pranje veša. Lokacija doma..
Pouzdana Rent a car agencija Zrenjanin – Drive Max
Naša rent a car agencija, Drive Max, nudi vam moderna i sigurna vozila za iznajmljivanje uz povoljne cene, a za duži period iznajmljivanja, obezbedili smo još povoljnije cene.
Sanitetski prevoz pacijenata Novi Sad – KONAK
Medicinsko-sanitetski prevoz Konak pruža usluge transporta pacijenata na teritoriji cele Srbije, kao i van granica zemlje, kompletno opremljenim sanitetskim vozilima i u pratnji odgovarajuće medicinske ekipe. Bilo da Vam je potreban prevoz u bolnicu, banju, starački dom, uvek smo tu da Vam pomognemo oko transporta na željeno odredište.
Najčitanije
Ukratko
Novosadski Press je javno internet glasilo. Korištenje autorskog materijala objavljenog na našim stranicama definisana je u sekciji pravila i uslove korišćenja.
Budite uvek na pravom mestu.
Budite sa najboljima.
Sa Vama 24h.
Vaš Novosadski.Press
Kategorije
- Kategorije
- Najnovije
- Novi Sad
- Društvo
- Politika
- Hronika
- Poslovne vesti
- Vesti iz IT industrije
- Inovacije
- Ekologija
- Srbija
- Svet
- Region
- Istočni front
- Virus Korona
- Ekonomija
- Kultura
- Sport
- Vreme
- Ostalo
- Pravoslavlje
- Porodica
- Roditeljstvo
- Obrazovanje
- Društvene teme
- Umetnost
- Arhitektura
- Nauka
- Istorija
- Dogodilo se na današnji dan
- Zabava
- Zanimljivosti
- Mentalna higijena
- Motivacione poruke
- Lepota
- Zdravlje
- Astrologija
- Kućne čarolije
- Kuhinja
- Moda
- Intervju
- Kolumne
- Razgovor
- Komentar
- Otvoreno pismo
- Konkurs
- Život i stil
- Film
- Muzika
- Putovanja
- Turizam
- Uradi SAM
Prijatelji sajta: Biznis katalog Srbije / Moje Poslovanje / Moja Kompanija / Od Poverenja / Polovno / Web Studio 09 / Digitalizacija / Blog 09 / Ideje 09 / Beogradske Online / Srpski Press / Shop Od Poverenja / WS9 Internet Agency LLC / European Base / USA Base / American Base / Canada 24 / Canada Base / LocalVY / 4 Links / Trusted Webz / Dynamic QR Generator / Nikola Tesla Shop / 100 billion trees / Pogrebne usluge i pogrebna oprema Beograd - SUZA INTERNACINAL / Hollywood smile Beograd - DENTAL CONCEPT / Alarmni sistemi Beograd - Uplink / Dom za stare Konak / JadarPlast / Remont Menjača / Rent a car Niš - SkyRoads / Remont menjača Srbija / Slep sluzba Nis - Cako / Slep sluzba Uzice - Rade / Rent a car Novi Sad - Uniline / RVD Grading / Šlep Služba Novi Sad - Chill Mi / Pet shop i Veterinarska apoteka Beograd - Vučko Vet / Auto škola i tehnički pregled Čačak - SVIV / Auto servis Beograd - Dunjci / Sanitetski prevoz Novi Sad / Rent a car Beograd - TRAG DRIVE / Otkup automobila Beograd - Živković / Montažne kuće Srbija - Dom / Rolo vrata Beograd - Rolo Bezbednost / Pogrebeno Francuska / Prodaja i isporuka peleta - Pelet Centar / Sanitetski prevoz Beograd - Ažurnost / Prodaja proizvoda od aleo vere online - ALOE VERA ONLINE / Auto klime Beograd - BOBAN SPEED / Taxi Leskovac - Palma Taxi / Sanitetski transport Beograd - Transport Pacijenata / Prvi Taxi / Aldox / NEXT Taxi / Gajić Granit / Nova Sfera / Lasersko sečenje - Metalac / Feniks / BeoPro / Iznajmjlivanje kontejnera - Euro Rental / Aluline / Optika Denić / Servis privrednih vozila - ANIČIĆ I SINOVI / Chill Mi Automobile / Šlep služba za kamione - Stemi / Radovic / Šlep Služba Zlatibor - Gaga MDR / Alarmius ND / 3D Svetleće Reklame / Espresso Kafa / MUJO / Slep sluzba Beograd - Moj Beograd / 4x4 / M Transfer / Slep sluzba Beograd Lux / Slep sluzba Beograd / Šlep Službe Srbija / Brvnare - ETNO GAJEVI / Čipovanje auta - MT PERFORMANCE / Tepih servis Kragujevac - NIDŽA / Slep sluzba Šeki / Slep sluzba Pančevo / Iznajmljivanje prikolica / Slep sluzba Leon / AE Mitrovic / Silver House / Carevic / Auto skola Royal Blue / Cvećara Novi Sad - Cveta Cvetić / Cvećara Čačak / Slep sluzba Ruma - Boki / Vodoinstalater Beograd - 011 / Kiseli kupus Srbija - Povrće Ognjenović / Kamenorezac Kruševac - MIMI Granit / Šlep služba Miloš Veliki / Majstor Saša / Otkup automobila Beograd - Sale / Iznajmjlivanje kombija Beograd - Rentaj Kombi / Dresura pasa Beograd - GoDoG / Auto servis Beograd - Boban Speed / Rent a car Novi Sad - LINE / Odvoz šuta Beograd - Salus Trans / Kombi prevoz robe Beograd - Global Selidbe













































Preminulo još 14 pacijenata, novozaraženih 5.982